Clear bulk; fitness ve vücut geliştirme dünyasında kullanılan bir terimdir ve kas kütlesi kazanmak amacıyla yapılan bir diyet ve antrenman programını ifade eder. Clear Bulk Nedir? Nasıl Yapılır? Kas kütlesi kazanmayı hedefleyen bir bulk (kitle) programıdır, ancak...

Bitki Bazlı Kıyma Tarifi Günümüzde bitki bazlı beslenme, sağlık ve çevresel kaygılar nedeniyle popülerliğini arttırıyor. Bu beslenme tarzı, et tüketimini azaltarak ve bitkisel kaynaklara yönelerek sağlıklı yaşamı ve çevre dostu bir yaşam tarzını teşvik ediyor. Bitki...

Concorde yanılgısı, özellikle işletme, yönetim ve yatırım alanlarında görülen bir davranış örneğidir. Bu yanılgı, bir kararın yanlış olduğu veya başarısız olduğu açıkça ortaya çıktığında bile, kararın arkasında durmaya devam etmek anlamına gelir. Yani, kişi...

Koruk suyu, mevsiminde ham üzümlerden hazırlanan limon ve sirkeye alternatif asidir bir bileşendir. Koruk suyu yapımında henüz tam olarak olgunlaşmamış, oldukça ekşi, yeşil renkli ve fermente edilmemiş üzüm korukları kullanılır. Üzüm yetiştiriciliğinin yaygın olduğu...

Beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendiren, destekleyen doğal bir besin takviyesidir. β-Glukan Hangi Gıdalarda Bulunur? Doğal olarak yulaf ve arpada da bulunur. Yulaf kepeği, yulaf unu, yulaf ezmesi ve tam tahıllı unlar betaglukan içeren besinlerin başında gelir....