1 yumurtada sizce ne kadar protein vardır? Peki tek bir yumurta kaç kalori içerir? Gelin bu sorulara ve çok daha fazlasına yanıt bulalım! Yumurta eşsiz nitelikte bir protein kaynağıdır. Dokuz temel amino asidin dokuzunu da barındırır. Bu yüksek protein ile vücudumuz...

Hangi Glukozamin Daha İyi? Glukozamin (glucosamine) takviyeleri, genellikle glukozamin hidroklorür veya glukozamin sülfat olarak formüle edilir. Hangi formun daha iyi olduğu konusunda henüz net bir kanıt yoktur ve farklı kişiler için farklı sonuçlar elde edilebilir....

Noni meyvesi, Güneydoğu asya mutfağına özgüdür. Genellikle coni suyu olarak tüketilir. Bu meyve ve meyveden hazırlanan suyu aynı zamanda geleneksel tıbbında bir parçasıdır. Yetiştiği bölgelerde tıbbi amaçlı kullanımı 200 yıldan daha eskiye dayanır. Meyvenin diğer bir...

Sivilceye Neden Olan Gıdalar Neler? Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Beslenme alışkanlıkları, sivilce oluşumunu etkileyebilir. İşte sivilceye neden olan gıdalar hakkında bilmeniz gerekenler: Sivilceye Neden Olan...

Turşu ezmesi, genellikle salamura edilmiş sebzelerin öğütülmesi veya ezilmesiyle elde edilen bir konservasyon yöntemidir. Bu yöntem, turşuların lezzetini ve dokusunu korurken, farklı sebzelerin birleşimiyle özel bir tadın ortaya çıkmasını sağlar. Turşu ezmesi,...