Kış Depresyonunu Hafifleten Gıdalar

Kış Depresyonunu Hafifleten Gıdalar Kış aylarında düşük güneş ışığı, soğuk hava ve uzun karanlık günler birçok insan üzerinde kış depresyonu veya mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak bilinen durumu tetikleyebilir. Ancak, beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirmek, kış...

Zulumba Faydaları Neler? Basur için Etkili mi?

Zulumba (Zedoariae Rhizoma), Zingiberaceae (zencefilgiller) familyasından Zedoary bitkisinin rizomlarından elde edilen bir bitkidir. Bu bitki, Güneydoğu Asya, Çin ve Hindistan gibi bölgelerde yetiştirilir ve geleneksel Çin tıbbında, Ayurvedik tıpta ve diğer doğal tıp...

Kulak Temizleme Mumu Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Kulak temizleme mumu, kulak içinde biriken kulak kirini ve fazla kulak tüyünü temizlemeye yardımcı olmak için kullanılan bir doğal terapi yöntemidir. Kulak mumu genellikle arıtılmış pamuklu kumaşın arıtılmış arı balmumu, bitki özleri ve bazen dağıtıcı yağlarla...

Kefir Faydaları Neler? Besin Değeri

Kefir Faydaları Neler? Kefir, probiyotik zengini bir fermente süt ürünüdür ve birçok sağlık faydası sunar. Kefirin sağlığa olan olumlu etkileri, bağışıklık sisteminden sindirim sağlığına kadar bir dizi alanı içerir. Kefir Faydaları Neler? Probiyotik Kaynağı: Kefir,...

Premenstrüel Sendrom (PMS) Tipleri, Farkları

Premenstrüel Sendrom (PMS) Tipleri, Farkları Premenstrüel Sendrom (PMS), kadınların menstrüasyon döngüsünün bir parçası olarak yaşadığı fiziksel ve duygusal belirtilerle karakterizedir. PMS'nin farklı tipleri bulunabilir ve her kadında farklı şekillerde ortaya...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla