Sararan Brokoli Yenir Mi? Zararlı mı?

Sararan Brokoli Yenir Mi? Brokoli, besleyici özellikleri ve sağlık yararları ile bilinen bir sebzedir. Ancak, bu sebzenin taze ve sağlıklı olduğundan emin olmak önemlidir. Sararan brokoli hakkında merak edilenleri ve bu tür bir brokolinin tüketilip tüketilmeyeceğini...

Saf Protein İçeren Besinler

Saf protein içeren besinler yoktur, ancak bazı yiyecekler çok yüksek protein içeriğine sahip olabilirler. Örneğin, et, balık, tavuk, hindi, süt, yoğurt, peynir, yumurta, soya fasulyesi, mercimek, nohut, badem, yer fıstığı ve kabak çekirdeği gibi besinler yüksek...

Marteniçka Geleneği Nedir? Nasıl Yapılır?

Marteniçka, eski bir Bulgar geleneğidir. Geleneğin Bulgarca ismi martenitsadır. Diğer Balkan ülkelerinde de bu gelenek bilinir ve kutlanır. Bu gelenek her yıl mart ayı boyunca sürer. Maeteniçka bileklikleri genellikle mart aynın ilk günü dilekler eşliğinde takılır....

Ugli Meyvesi Nedir? Nerede Yetişir?

Ugli meyvesi, botanik olarak Citrus reticulata × Citrus paradisi melezi olan bir narenciye meyvesidir. Ugli meyvesi, portakal, mandalina ve greyfurtun bir melezi olarak kabul edilir. Bu meyve, Jamaika'nın ünlü meyvelerinden biridir ve genellikle İspanyol çöllerinde...

Duygusal Yeme: Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?

Duygusal yeme (emotional eating); stres, üzüntü veya sıkıntı anlarında yiyecek tüketme eğilimini ifade eder. Duygusal bir tepki olarak yiyecek tüketme davranışıdır. Genellikle kişinin stres, üzüntü, sıkıntı veya sıkıcı bir duygu durumunda olduğu zamanlarda ortaya...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla