Blitum, Chenopodiaceae (Ispanakgiller) familyasına ait bir bitki cinsidir. Bu cinse ait türler, genellikle Kuzey Yarımküre'nin ılıman bölgelerinde bulunur. Blitum türleri, hem botanik hem de ekolojik açıdan büyük öneme sahiptir. Botanik Özellikler Blitum cinsi,...

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

Yoni buharlama; geleneksel tıp ve alternatif sağlık uygulamalarında kullanılan bir terimdir. Bir kadının çeşitli bitkilerle doldurulmuş sıcak su dolu bir tencere veya leğenin üzerine oturduğu ve buharın yükselmesine ve vajinaya girmesine izin verdiği bir süreci ifade...

Kakule, hem sağlık üzerindeki olumlu etkileri hem de yüksek lezzet verici özelliği ile yüzyıllar öncesinden beri insanlar tarafından kullanılan bir baharattır. Orta Doğu'da, Arap mutfağında yaygındır. Son zamanlarda Avrupa'da da kullanılır olmuştur. Kakule Nasıl...

Biyotin Faydaları Neler? Hangi Besinlerde Var? Biyotin (biotin); B7 vitamini veya H vitamini olarak da bilinen; suda çözünen bir B grubu vitaminidir ve vücut tarafından üretilebilir. Balık, yumurta, et, süt ürünleri, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi çeşitli...