Enflamasyon, çok sayıda kişinin şikayetçi olduğu bir sorun. Kaynağı, enflamasyonu arttıran yiyecekleri fazla tüketmek, çok stresli bir yaşamı sürdürmek ya da aşırı egzersiz yapmak olabilir. Sabah rutininizde yağacağınız ufak değişiklikler ile vücutta biriken...

Sübye denince akla ilk gelen, denizin hüzünlü dalgaları arasından sıyrılarak yüzeye çıkan deniz canlıları olabilir. Ancak bugün size İzmir'in sıcak güneşinde serin bir rüya gibi eriyen ve damakları tatlandıran başka bir sübyeden bahsedeceğiz: İzmir ve Sefarad...

Mideden acı su gelmesi, gastroenterolojik bir rahatsızlık olan gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya başka bir isimle mide yanması olarak bilinen asit reflüsünden kaynaklanabilir. Bu durumda, midenizdeki asitler yemek borusuna geri akar ve yemek borusunu tahriş...

Spor yaparken parmakların şişmesi, genellikle aktivite sırasında ellerinize ve parmaklarınıza yoğun bir kan akışı ve sıvı hareketi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu, özellikle yoğun direnç egzersizleri veya ağırlık kaldırma gibi aktiviteler sırasında sıkça görülen bir...

Karidopasta, Yunan mutfağının en sevilen tatlılarından biridir. Bol cevizli ve şerbetli bu tatlı, özellikle bayramlarda, düğünlerde ve özel günlerde yapılan ve büyük bir keyifle tüketilen bir lezzettir. İşte Karidopasta tarifi ve püf noktaları: Malzemeler: Kek için: 2...