Raja yoga Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Raja yoga meditasyonu, aynı zamanda Kral Yolu olarak da bilinir, zihnin kontrolüne ve iç huzura odaklanan bir meditasyon yoludur. Raja yoga, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı klasik eserinde ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Raja yoga meditasyonu, odaklanma,...

Rafine Şeker İlavesiz Tahin Helvası Tarifi

Rafine Şeker İlavesiz Tahin Helvası Tarifi Tahin helvası, özellikle kış aylarında soğuk havaların vazgeçilmezi, lezzetli ve enerji dolu bir atıştırmalıktır. Ancak, geleneksel tarifler genellikle rafine şeker içerdiği için sağlıklı bir alternatif arayışındaysanız, işte...

Gilaburu Frenk Üzümü Aynı mı? Faydaları

Gilaburu Frenk Üzümü Aynı mı? Gilaburu ve frenk üzümü, görünüşte bazı benzerlikler paylaşsalar da aynı şey değildir. Gilaburu Frenk Üzümü Aynı mı? Gilaburu, Türkiye'nin Karadeniz bölgesine özgü bir çalı meyvedir. Meyvesi küçük, yuvarlak ve koyu kırmızı renktedir....

Pikan Cevizi Nerede Yetişir? Cevizden Farkı Nedir?

Pikan cevizi; kıbrıs cevizi, peka cevizi, sahil cevizi, amerikan cevizi, pecan cevizi isimleriyle de anılan bir tür lezzetli, nitelikli cevizdir. Ülkemiz ikliminde üretime uygundur. Akdeniz ve Ege illerimizin, sahil keimlerinde son yıllarda bolca üretimi yapılmaktadır...

Sürekli Baş Ağrısı Neden Olur?

Sürekli baş ağrısı hissi, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: Stres: Stres ve kaygı, kas gerginliği ve sinir sistemi reaksiyonları yoluyla baş ağrısı hissi ile sonuçlanabilir. Sinüzit: Burun tıkanıklığı ve enfeksiyonlar,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla