30 Yaşından Sonra Vücuttaki Değişiklikler Yaşamın her aşamasında vücudumuzda değişiklikler meydana gelir, ancak özellikle 30 yaşından sonra bu değişiklikler daha belirgin hale gelebilir. Bu dönemde birçok kişi, metabolizma hızının azalması, ciltte elastikiyet kaybı ve...

Kapari çayı, yüksek tuz oranı sebebi ile kapari turşusunu tüketemeyen kişiler ve tansiyon şikayeti olanlar için ideal farklı bir seçenek sunar. Kapari çayını demlemek pratik ve kolaydır. Hızla demlenir ve ılık biçimde tüketilebilir. İdeal kapari çayının; karışımsız,...

Tatsoi, Brassicaceae ailesine ait, Asya kökenli bir sebzedir. Genellikle "Tat Choy" veya "Spinach Mustard" olarak da adlandırılır. Bu sebze, marul ve ıspanağa benzer şekilde kullanılabilen, yuvarlak, düz yeşil yaprakları olan bir bitki türüdür. Tatsoi'nin yaprakları...

Bologna sandviç, dilimlenmiş bologna sosisinin kullanıldığı ve çeşitli ek malzemelerle hazırlanan bir sandviç türüdür. Bu lezzetli ve basit sandviç, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğün için tercih edilebilir. Bologna sandviçin ana bileşeni bologna sosisidir. Bu...

Holistik Bakış Açısı - Holizm, bireyleri, toplumları, doğayı ve evreni bir bütün olarak ele almayı ve anlamayı savunan bir düşünce ve bakış açısıdır. Holistik bakış açısı, parçaların toplamından daha fazla olduğunu ve her bir parçanın birbiriyle ilişkili olduğunu öne...