Proteinli kahvaltılık gevrek, kahvaltıda yüksek protein alımı sağlamak isteyenler için uygun bir seçenektir. İşte evde yapabileceğiniz bir tarif: Proteinli Kahvaltılık Gevrek Tarifi Malzemeler: 2 su bardağı yulaf ezmesi 1/2 su bardağı badem 1/2 su bardağı ay çekirdeği...

Aromaterapi geçmişi çok eskilere dayanan bir uygulamadır. Fizyolojik, duygusal, psikolojik ve bilişsel fayda sağlamayı amaçlayan bir sistemdir. Aromaterapi en basit anlatımı ile bir kişinin sağlık, duygu ve enerji düzeylerini iyileştirmek için esansiyel yağların ve...

Maya Tatlısı, özellikle Trakya bölgesine ait olan geleneksel bir tatlıdır. Dolama veya Göçmen Tatlısı olarak da adlandırılır. İnce bir hamurun içine cevizli harç konularak rulo şeklinde sarılır ve dilimlenerek pişirilir. Piştikten sonra üzerine şerbet dökülerek tatlı...

Aşırı Duygusallık ile Baş Etme Yolları Aşırı duygusallık, bir kişinin duygusal tepkilerinin ya da duygusal deneyimlerinin normalden daha yoğun veya abartılı olması durumunu ifade eder. Bu kişiler duygusal durumlarını yönetme ve ifade etme konusunda zorluk...

Doğal taşlı su matarası ne işe yarar? Doğal taşlı su matarası (crystal water bottle) kullanımı, birkaç yıldır popülerlik kazanmıştır. Giderek kullanımı artan kristal taşlı şişeleri; iyileşmeyi, ruhsal güçlenmeyi ve arınmayı geliştirmek için yeni bir araç olarak...