Tummo nefesi (Tummo breathing), Tibet ve Himalaya dağlarının manastırlarında geliştirilen bir yogik nefes tekniğidir. Bu teknik, sıcaklık kontrolü, enerji dengesi ve meditasyonun birleşimini içerir. Tummo nefesi, vücut sıcaklığını yükseltme yeteneğiyle tanınır ve bu...

Kale bitkisi; kısaca kale ya da kale lahanası olarak bilinen yeşil yapraklı bir bitkidir. Kıvırcık Kara Lahana olarak da anılır. Kıvırcık lahana: Kale Görüntüsü kara lahanayı ya da pazıyı andırır. Ancak onların aksine çok kıvrık kenarlı yapraklara sahiptir. Ve tadı da...

Kabızlığa Ne İyi Gelir? İlaçsız Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlık, sindirim sisteminin düzensiz çalışması sonucu bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve dışkının zor geçmesi durumudur. İlaçsız kabızlıkla başa çıkmak için aşağıdaki doğal yöntemleri deneyebilirsiniz:...

At Kılı Fırça Nasıl Kullanılır? Nasıl Temizlenir? Cildinizi pul pul dökmenin ve gençleştirmenin en iyi yollarından biri de at kılı bir fırça ile kuru fırçalama yapmaktır.  Ancak bunu tam olarak nasıl doğru yapacağınızı ve işlem sırasında hangi alanlardan kaçınılması...

Hawthorne etkisi, bir deneyin sonuçlarını değiştiren ve gözlemcilerin ya da katılımcıların farklı koşullara gösterdikleri tepkileri etkileyen bir fenomen olarak tanımlanır. İlk kez 1927-1932 yılları arasında Western Electric Company'de gerçekleştirilen bir dizi...