Dijital Stres Nedir? Dijital Stresle Başa Çıkmak

Dijital stres, modern teknolojinin yaygın olarak kullanılmasıyla birlikte ortaya çıkan bir durumdur. Yoğun dijital aktiviteler, sürekli olarak internete bağlı kalma, sosyal medya kullanımı, e-postaları sürekli kontrol etme gibi etkenler, bireylerde stres ve zorlanma...

Chlorella ve Spirulina Arasındaki Fark Nedir?

Chlorella ve spirulina toz ya da tablet formda bulabileceğiniz bitkisel temelli protein kaynaklarıdır. Spirulina ve Chlorella farklı sağlık yararları olan fakat yakın akraba mikro-alglerdir. Bu süper besinler yeşil yapraklı sebzeleri yeterince diyetinize...

Yoga Ters Çevirmeleri İçin Güç Oluşturma Yolları

Yoga ters çevirmeleri, vücudunuzun üst kısmını aşağıya ve alt kısmını yukarıya doğru yönlendiren pozisyonlardır. Bu tür pozlar vücudunuzu ters çevirdiği için kan akışını tersine çevirir ve kalp seviyesinden daha yukarıdaki organ ve bezlere daha fazla kan ve oksijen...

Huevos Haminados: Geleneksel Yumurtaları

Huevos Haminados: Yahudi Mutfağının Lezzetli ve Geleneksel Yumurtaları Huevos Haminados, Sephardik Yahudiler tarafından hazırlanan ve özellikle Şabat (Cumartesi) ve Pesah (Hamursuz Bayramı) gibi özel günlerde tüketilen, uzun süre pişirilmiş yumurtalardır. Bu özel...

Yüzü Yağ ile Temizlemek Doğru mu?

Yüzü yağ ile temizlemek; Dünya çapında uzun bir kullanım geçmişine sahip olan bir yöntemdir. Yatıştırıcı, iyileştirici yağlar temizleme için yaygın kullanılır.  Yağlar; birçok kişi tarafından makyajı nazikçe çıkarmak, hassas cildi yatıştırmak ve sivilceleri azaltmak...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları E Vitamini İçeren Besinler E vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir antioksidan vitamindir. Çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur ve birçok sağlık faydası sunar. İşte E vitamini açısından zengin bazı besinler:...

daha fazla bilgi edinin
Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Sabah Ritüeli  Ne Demek? Sabah ritüeli, güne enerjik, odaklanmış ve pozitif bir şekilde başlamayı sağlayan bir dizi alışkanlıktır. Bu ritüel, zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak güne hazır olmanıza yardımcı olur. Sabah ritüelleri, kişinin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?