IIFYM Diyeti (If It Fits Your Macros) , makrobesin maddelerinizi (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) belirli bir hedefe dayalı olarak kontrol etmeye dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, kişilerin istedikleri yiyecekleri yemelerine olanak tanır, ancak günlük...

Yoğurt kimyon kürü basitçe hazırlanan ve sıklıkla kilo kaybını desteklemek amaçlı kullanılan doğal bir kürdür. Kimyon içerdiği yüksek oranda fitosteroller ile yağ yakımını destekler ve hızlandırır. Kimyonlu yoğurt tüketiminin zayıflamayı destekleyici etkisi olduğu...

Frittata, İtalyan mutfağına ait, yumurta temelli bir yemektir. Omletin daha kalın ve katmanlı bir versiyonu olarak düşünülebilir. Frittata, çeşitli sebzeler, peynirler ve bazen etlerle zenginleştirilerek hazırlanır. İtalyanca bir kelime olan "friggere"den türemiştir...

Jin Jun Mei (金骏眉), Çin'in Fujian eyaletindeki Wuyi Dağları'nda yetiştirilen nadir ve değerli bir siyah çay türüdür. Adı, "Altın At Kıl" anlamına gelir ve çayın altın sarısı tomurcukları ile ilişkilidir. Bu çay, kaliteli siyah çayların zirvesi olarak kabul edilir ve...

Sacher Turtası, ünlü bir Viyana tatlısıdır. İki kat çikolatalı kek arasına kayısı reçeli ve çikolata glazürü konularak yapılan bir tatlıdır. İşte Sacher Turtası tarifi: https://egepazarindan.com/bakewell-tart-tarifi-bademli-ingiliz-tarti/ Sacher Turtası Tarifi...