Lapacho, Tabebuia cinsinden ağaçların iç kabuğundan elde edilen bir bitki malzemesidir. Bu ağaçlar, özellikle Güney Amerika'nın tropikal ve subtropikal bölgelerinde yetişir. Lapacho'nun bir diğer adı da "Pau d'Arco"dur. Lapacho'nun iç kabuğu, geleneksel tıpta çeşitli...

Mandala sembolleri, çeşitli kültürlerde ve geleneklerde yer alan derin anlamları temsil eden dairesel ve geometrik desenlerdir. Mandala kelimesi Sanskritçe "daire" anlamına gelir ve genellikle ruhsal bir anlam taşır. Farklı kültürlerde mandalaların farklı anlamları...

Yoga ters çevirmeleri, vücudunuzun üst kısmını aşağıya ve alt kısmını yukarıya doğru yönlendiren pozisyonlardır. Bu tür pozlar vücudunuzu ters çevirdiği için kan akışını tersine çevirir ve kalp seviyesinden daha yukarıdaki organ ve bezlere daha fazla kan ve oksijen...

Nar kabuğu tozu, nar meyvesinin dış kabuğudur kurutulup ardından öğütülmesi ile hazırlanır. Kabukların zirai ilaç ile kirlenmemiş olması özellike önemlidir. Bir kış meyvesi olan narın kabuk kısımları birçok potansiyel sağlık faydasına da sahiptir. Toz, hem cilt...

Dört Adımda Minimalist Bir Yaşam Minimalist bir yaşam tarzı, gereksiz karmaşadan kaçınmayı ve hayatı basitleştirmeyi amaçlayan bir felsefedir. İşte minimalist bir yaşamı benimsemek için dört adımda uygulanabilecek kapsamlı bir yaklaşım: Dört Adımda Minimalist Bir...