Mindfulness meditasyonu, bilinçli farkındalığın geliştirildiği bir meditasyon tekniğidir. Amacı, mevcut anın tamamen farkında olmayı, zihni sakinleştirmeyi ve duygusal dengeyi artırmayı sağlamaktır. İşte mindfulness meditasyonu yapmak için basit bir adım adım rehber:...

Yeşil köri ezmesi, özellikle Hint mutfağında kullanılan bir tür baharatlı karışımdır. Bu karışım, yeşil biber, taze kişniş, taze nane, sarımsak, limon suyu, yeşil biberler ve diğer baharatlar gibi malzemelerin öğütülmesiyle elde edilir. Yeşil köri ezmesi, çeşitli...

Yohimbe, Afrika'da yetişen bir ağaç türüdür ve kabuğu tıbbi amaçlar için kullanılır. Afrodizyak etkiye de sahiptir. Latince ismi: Pausinystalia yohimbe Yohimbe kabuğu, doğal olarak meydana gelen bir bileşik olan YOHİMBİN içerir. Yohimbin, bir tür alkaloiddir ve...

Kivi Kabuğu Yenir mi ve Faydaları Nelerdir? Kivi, yeşil renkli tüylü bir kabukla kaplı, parlak yeşil etli bir meyve olarak bilinir. Genellikle meyvenin içindeki et tüketilirken, kabuğu çıkarılır. Ancak kivi kabuğunun da bazı sağlık faydaları olabilir. Kivi Kabuğunun...

Picadillo, İspanyol kökenli bir yemek olarak bilinir ve çeşitli Latin Amerika ülkelerinde popüler bir yemektir. Genellikle kıyılmış et veya kıyma, sebzeler, baharatlar ve bazen de meyvelerle yapılan bir tür etli yemektir. Picadillo, farklı bölgelerde farklı...