Sanatsal psikoterapi, bireylerin duygu, düşünce ve deneyimlerini ifade etmek ve anlamlandırmak için sanatı bir araç olarak kullanan bir terapi biçimidir. Bu terapi yöntemi, özellikle sözel ifade zorluğu yaşayan kişiler için etkili olabilir ve duygusal iyileşmeyi...

Kış Depresyonunu Hafifleten Gıdalar Kış aylarında düşük güneş ışığı, soğuk hava ve uzun karanlık günler birçok insan üzerinde kış depresyonu veya mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak bilinen durumu tetikleyebilir. Ancak, beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirmek, kış...

Lipozomal demir, teknolojik olarak tasarlanmış, yenilikçi bir demir şeklidir ve diferansiyel dağıtım sistemi sayesinde geleneksel oral demir preparatlarının aksine daha yüksek absorpsiyon ve biyoyararlanım, daha fazla tolere edilebilirlik ve en az mide-bağırsak yan...

Karnabahar graten, lezzetli bir sebze yemeği olan karnabaharın fırında peynir sosu ile gratenlenmesiyle yapılan bir tariftir. İşte karnabahar graten tarifi ve detayları: Malzemeler: 1 adet orta boy karnabahar 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı 2 yemek kaşığı un 2...

Banyodan sonra bile ter kokusu hissedebilirsiniz, çünkü ter kokusu sadece terle değil, terin vücut yüzeyinde bulunan bakterilerle etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Bu nedenle banyo yapmak ter kokusunu tamamen ortadan kaldırmayabilir....