Mudra Nedir? Mudra Hareketi Nasıl Yapılır?

Mudra, Hint kültüründe ve yoga pratiğinde yaygın olarak kullanılan, parmak, el ve beden pozisyonlarıyla ifade edilen sembollerdir. Mudralar, fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi teşvik etmek, enerjiyi yönlendirmek ve meditasyon sırasında odaklanmayı artırmak...

RAIN Yöntemi Nedir? Nasıl Uygulanır?

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Nogay Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Neler?

Nogay çayı, göğsü yumuşatan, öksürüğü kesen, boğaz ağrısına bire bir özel bir çaydır. Özellikle grip, soğuk algınlığı başlangıcında bu çaya başvurulur, böylece hastalık ilerlemeden kesilir. Vücuttaki kırgınlığı alır, halsizliği giderir, kuvvet verir, bağışıklığı...

Evde Çörekotu Yakmak

Evde Çörekotu Yakmak: Şaşırtıcı Faydaları Doğanın bize sunduğu nimetlerden biri olan çörekotu, yalnızca yemeklerde kullanılan bir baharat olmanın ötesinde birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Çörekotunu evde yakmak, bu şifalı bitkinin sağlık ve atmosfer üzerindeki...

Kaktüs Coşturan Tarif & Kaktüslere Ballı Su

Kaktüs coşturan tarif ile kaktüslerin bolca çiçek açması, yuva vermesi ve hızlı büyümesi desteklenebilir. Buna ek olarak elbette doğru bakım ve uygun koşullar da çok önemlidir. İşte kaktüslerinizin bolca çiçek açması için basit bir tarif: Kaktüs Coşturan Tarif...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla