RAIN Yöntemi Nedir? Nasıl Uygulanır?

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Karakavza (Yabani Havuç) Nedir? Faydaları

Karakavza (Yabani Havuç), bilimsel adıyla daucus carota subsp. gummifer, maydanozgiller (Apiaceae) familyasından bir bitki türüdür. Yabani havuç olarak da bilinen karakavza, özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çeken bir bitkidir. Bu yazıda, karakavzanın...

Tavuklu Risotto Tarifi: Nasıl Yapılır?

Tavuklu Risotto Tarifi: Nasıl Yapılır? Risotto, İtalyan mutfağına ait bir pirinç yemeğidir. Özellikle kremamsı ve yapışkan bir kıvama sahip olan risotto, genellikle Arborio, Carnaroli veya Vialone Nano gibi özel risotto pirinçleri kullanılarak yapılır. Risotto,...

Siddha Yoga: Ruhsal Uyanışın Yolu

Siddha Yoga, yoga ve Hindu geleneğinde önemli bir yere sahip olan bir ruhsal uygulama ve öğretidir. Bu geleneğin amacı, kişinin içsel potansiyelini keşfetmesine ve Tanrısal bir bilince ulaşmasına yardımcı olmaktır. Siddha Yoga'nın kökleri, antik Hindistan'ın yogi ve...

Sugandh Mantri Yağı Nedir? Faydaları Neler?

Sugandh Mantri Yağı, Hint geleneksel tıbbında ve parfümeri sektöründe kullanılan bir bitkisel yağdır. Sugandh Mantri bitkisinin çiçeklerinden elde edilen bu yağ, hoş kokusu nedeniyle parfüm yapımında kullanılır. Sugandh Mantri (Gandapura) bitkisi, Hindistan'ın...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
3
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla