7 11 nefesi, derin nefes almayı ve yavaşça nefes verme alışkanlığını geliştirmeye yardımcı olan bir nefes alma tekniğidir. İşte 7-11 nefesini nasıl yapacağınız adımlar halinde açıklanmıştır: https://egepazarindan.com/su-nefesi-nedir-su-nefesi-formlari/ 7 11 Nefesi...

Renk, görsel algımızı oluşturan ve nesnelerin ışık tarafından yansıtılan veya emilen farklı dalga boylarındaki enerjilerinin gözlerimiz aracılığıyla algılanmasıyla ortaya çıkan bir fenomendir. Renkler, hayatımızın her alanında büyük öneme sahiptir ve duygusal,...

Savaşçı Diyeti, özellikle sporcular ve aktif yaşam tarzına sahip bireyler için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bu diyet, yüksek protein, düşük karbonhidrat içeriği ile vücut geliştirme, kas geliştirme ve enerji seviyelerini artırma amacı taşır. Günlük kalori...

25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları Koç (21 Mart - 19 Nisan): Bu hafta, duygusal bir denge bulmak için çaba sarf etmen gerekebilir. İlişkilerinde iletişim ön planda olacak. Karşı tarafın hislerini anlamaya odaklanarak sağlam temeller inşa et. Boğa (20 Nisan -...

Soğan suyu kürü; astımdan, öksürüğe, saç uzamasına, kanserden korunmaya kadar çok çeşitli sebeplerle uygulanan bir kürdür. Öyle ki soğan suyu ile hamile kalmak mümkün olduğunu öne sürenler dahi vardır. Uzmanların görüşleri de soğan suyunun düzenli kür olarak...