Şişkinlik Yapan Gıdalar

Şişkinlik Yapan Gıdalar Gazlı İçecekler: Karbonatlı içecekler, içerdikleri karbon dioksit nedeniyle mide şişkinliğine yol açabilir. Bu nedenle, gazlı içeceklerin tüketimini sınırlamak şişkinlik riskini azaltabilir. Şeker Alımı Yüksek Gıdalar: Şeker içeren gıdalar,...

Protein Bar Sağlıklı mı? Zararlı mı?

Protein Bar Sağlıklı mı? Zararlı mı? Protein barları, son yıllarda fitness dünyasının ve aktif yaşam tarzının bir parçası haline gelmiştir. Pek çok insan, bu pratik atıştırmalıkları spor salonuna gitmeden önce, enerji ihtiyacını karşılamak veya hızlı bir öğün yerine...

Müsli ve Granola Farkı Nedir?

Müsli ve Granola Farkı Nedir? Müsli Granola Yulaf Farkı Nedir? Müsli ve granola, her ikisi de kahvaltılık gevreklerdir ve birbirine benzerlik gösterir, ancak farklılıkları da vardır. Müsli, genellikle yulaf, kuru meyveler, kuruyemişler, tohumlar ve bazen tahıllar gibi...

Toksik Üretkenlik Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Toksik üretkenlik (toxic productivity); hayatınızın diğer yönleri pahasına aşırı çalışma olarak tanımlanır. Sürekli "yapma" ihtiyacı olarak tezahür eden bir bakış açısıdır. Dinlenemeyeceğinizi veya herhangi bir kesinti yapamayacağınızı hissedebilirsiniz. Uzaktan...

Gece Depresyonu Nedir? Gece Depresyonu Belirtileri Neler?

Gece depresyonu, özellikle akşam saatlerinde ve gece boyunca artan düşük ruh hali, endişe ve karamsarlık hislerini ifade eder. Bu durum, sabahları daha iyi hissetme eğiliminde olan bazı insanlarda bile görülebilir. Gece depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD)...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
16
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla