Pistol squat, tek bacak üzerinde yapılan derin bir squat türüdür. Bu egzersizde, diğer bacak öne doğru uzatılır ve squat pozisyonunda aşağı inilir. Eller genellikle vücut önünde denge sağlamak için uzatılır. Kas Gruplarına Etkisi: Pistol squat, özellikle quadriceps,...

Cilt mikrobiyomu, cilt mikrobiyotasını oluşturan milyarlarca bakteri, mantar ve virüstür. İnsan derisinde santimetrekare başına 1 milyar bakteri vardır ve bu doğal bakteri cildin bağışıklığını korur ve patojenik büyümeleri önler. Yani cilt, kendisinin düzgün çalışması...

Cevizli İran Kurabiyesi, İran mutfağının sevilen bir kurabiye çeşididir. İşte İran Kurabiyesi tarifi: https://egepazarindan.com/latifeh-tarifi-iran-makaronu/ Cevizli İran Kurabiyesi Tarifi Malzemeler: 250 gram tereyağı (oda sıcaklığında yumuşamış) 1 su bardağı pudra...

Scrambled Egg (Çırpılmış Yumurta) Tarifi ve Kalorisi Çırpılmış Yumurta Tarifi Malzemeler: 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı süt (isteğe bağlı) 1 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı Tuz ve karabiber (isteğe bağlı) İnce doğranmış maydanoz veya taze soğan (isteğe bağlı)...

Rikwato Meyveli Kek (Fruit cake), meyve ve kuru yemişlerle yapılan geleneksel bir kek türüdür. Genellikle Noel ve özel günlerde tüketilir. İngiliz mutfağının popüler bir öğesi olmakla birlikte, dünyanın birçok yerinde de yaygın olarak tüketilir. Fruit cake'in içinde...