21/90 kuralı, bir alışkanlığı oluşturmak veya kırmak için belirli bir zaman dilimi boyunca sürekli bir çaba sarf etme felsefesini temsil eder. Bu kural, bir alışkanlığı 21 gün boyunca sürdürdükten sonra, bu davranışın otomatikleşmeye başladığını ve 90 gün boyunca...

Bread and Butter Pudding, İngiliz mutfağının klasik tatlılarından biridir. Bu geleneksel tatlı, özellikle bayat ekmeklerin değerlendirildiği bir tarif olarak bilinir. Basit ve ekonomik malzemelerle hazırlanan bu puding, zengin ve kremalı bir kıvama sahiptir....

Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı için gerekli malzemelerden pişirme tekniklerine kadar birçok detayı içeren bu blog yazısı, okuyuculara adım adım tarif ve püf noktaları sunar. Ayrıca, shokupanın farklı...

Teppanyaki, Japon mutfağına ait özel bir pişirme yöntemi ve yemek tarzıdır. "Teppan" Japonca'da "demir plaka" veya "demir tavada" anlamına gelirken, "yaki" ise "kızartmak" veya "pişirmek" demektir. Teppanyaki yemeği, demir bir plaka veya teppan üzerinde, doğranmış et,...

Apandisit ameliyatı sonrası beslenme, vücudun iyileşme sürecini desteklemek ve sindirim sisteminin normale dönmesine yardımcı olmak için önemlidir. Hemen Sonrası: Ameliyattan hemen sonra, genellikle birkaç saat boyunca sıvılarla başlanır. Doktorunuzun talimatlarına...