Mayr Beslenme Yöntemi, Avusturyalı bir doktor olan Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen bir sağlık ve beslenme programıdır. Mayr, sindirim sistemi sağlığının insan sağlığı için çok önemli olduğuna inanıyordu ve sindirim sistemi sorunlarını tedavi etmek için...

PQQ (Pyrroloquinoline quinone), vitamin benzeri bir bileşiktir ve birçok farklı gıdada bulunabilir. Mitokondri fonksiyonlarına ve enerji metabolizmasına katkıda bulunduğu düşünülen antioksidan bir bileşiktir....

Terpenoid; bitkilerde, mantarlarda ve bazı mikroorganizmalarda bulunan bir grup doğal bileşiktir. Terpenoidler, terpen adı verilen bir izopren birimi temel alınarak sentezlenen kimyasal bileşiklerdir. Bu bileşikler, bitkilerde genellikle esansiyel yağların temel yapı...

Hayatımı Nasıl Değiştiririm? Hayatınızı değiştirmek, daha mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmek istiyorsanız, bazı temel adımları atmak önemlidir. "Hayatımı Nasıl Değiştiririm?" Diyorsanız... 1. Kendinizi Tanıyın: Hayatınızı değiştirmenin ilk adımı,...

Kırmızı Shot Tarifi Kırmızı shotlar, antioksidanlarla dolu, enerji verici ve bağışıklık sistemini güçlendiren içeceklerdir. İşte sağlıklı bir kırmızı shot tarifi: Malzemeler: 1 adet küçük pancar (haşlanmış ve rendelenmiş) 1 adet limon (sıkılmış suyu) 1 adet portakal...