4 7 8 Nefes Tekniği Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Sakarca Otu Ne Zaman Çıkar? Faydaları

Sakarca otu" veya "Tükürük otu" olarak bilinen bir bitkinin Latince adı ise Ornithogalum umbellatum L.'dir. Bu bitkinin çeşitli sağlık faydaları vardır ancak bazı durumlarda toksik olabileceği de unutulmamalıdır. İşte Ornithogalum umbellatum L.'nin potansiyel...

Saçlarım Çok Yağlanıyor Hangi Şampuanı Kullanmalıyım?

Saçlarım Çok Yağlanıyor Hangi Şampuanı Kullanmalıyım? Saçların çok yağlanması, genellikle saç derisinde aşırı sebum (yağ) üretimi nedeniyle oluşur. Doğru şampuan seçimi, yağlı saçları kontrol altına almada yardımcı olabilir. Aşağıdaki önerileri dikkate alarak yağlı...

Sindirimi Kolaylaştıran Besinler: Sağlığınıza Yatırım Yapın

Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Sindirim sistemi, vücudunuzun enerji ve besin maddelerini almasını sağlayan hayati bir süreçtir. Sindirimi kolaylaştıran doğru besinleri tüketmek, genel sağlığınızı ve sindirim sistemi işlevini iyileştirebilir. İşte sindirimi...

Çay Şişkinlik Yapar mı? Şişkinliği Alır mı?

Çay Şişkinlik Yapar mı? Şişkinliği Alır mı? Siyah çay, yan etkilerinden çok faydalarıyla bilinir. Ancak siyah çay aslından midenizi olumsuz etkileyebilir. Mide rahatsızlığı ve ishal için çeşitli bitki çayı içmek iyi bir tercihken, siyah çay şikayetlerinden daha da...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

1
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?