Gürcü Sosları ve TarifleriGürcü mutfağı, zengin ve çeşitli tatlarıyla tüm dünyada bilinir. Bu mutfağın en dikkat çeken özelliklerinden biri, kendine özgü soslarıdır. Gürcü sosları, çoğunlukla et yemeklerine, sebzelere ve hatta bazı tatlılara bile eşlik eder. Peki,...

Lenfatik sistem, vücudu temizlemek, bağışıklık tepkilerini desteklemek ve dokular arasındaki sıvı dengesini korumak gibi önemli işlevlere sahip olan geniş bir anatomic sistemdir. Lenf damarları, lenf düğümleri, lenfoid organlar (örneğin, dalak ve bademcikler), lenf...

Vata Dengeleyici Tarifler Ayurveda’ya göre vücudumuzu sağlıklı ve dengeli tutmanın başlıca yollarından biride yediklerimizden geçmektedir.  Mevsimsel olarak yemek yemek ve dosha dengesizliklerimize göre diyet seçimleri yapmak, tüm yıl boyunca iyi hissetmemize yardımcı...

Sürekli Aynı Şeyi Düşünmekten Kurtulmak: Zihinsel Monotonluğu Aşmak Günlük yaşamın karmaşıklığı ve yoğunluğu, insanların sık sık aynı düşüncelerin içinde sıkışıp kalmalarına neden olabilir. Bu durum, zihinsel monotonluğa yol açabilir ve kişinin yaratıcılığını,...

BLW yöntemi - Baby Led Weaning, bebeklerin katı gıdalara geçiş sürecinde kendi kendine beslenmeyi öğrenmelerine olanak tanıyan bir yaklaşımdır. BLW yöntemi, bebeğin püre yerine doğrudan elle tutulabilir gıdalarla beslenmesini teşvik eder. Baby Led Weaning, bebeklerin...