Urojo çorbası, genellikle Zanzibar adasında ve Tanzanya'nın kıyı bölgelerinde popüler olan, çeşitli malzemelerin karışımından oluşan bir sokak yiyeceğidir. Bu çorba, genellikle farklı tatlar ve dokular sunan çeşitli bileşenler içerir ve genellikle sıcak yaz günlerinde...

Abhyanga masajı; ılık yağ ile baştan ayağa uygulanan ayurvedik bir masajdır. Bu masajı kendi kendinize yapabilirsiniz. Günlük bir Abhyanga uygulamasının doshaların dengesini geri kazandırmaya ve uzun ömürlülüğü artırmaya yardımcı olur. Kişinin kendine uygulayacağı bu...

Diyette Kilo Verme Kaçıncı Günde Başlar? Diyette kilo verme süreci, birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterir ve her birey için farklılık gösterebilir. Kilo verme hızı, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi, metabolizma hızı, genetik özellikler ve...

AHA BHA Serum; son dönemin en popüler cilt ve güzellik ürünlerinin başında gelir. Alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve beta hidroksi asitler(BHA’lar); her ikisi de cildin üst yüzeyinden ölü hücreleri çıkarmayı amaçlayan kimyasal eksfoliantlardır. Bunun yanı sıra...

Flexitarian diyet; et ve diğer hayvansal ürünleri ılımlı bir şekilde kabul ederken, çoğunlukla bitki bazlı gıdaları yemeyi teşvik eden bir beslenme tarzıdır. Tamamen vejetaryen veya vegan değildir, daha esnektir. Diyetinize daha fazla bitkisel gıda eklemek istiyor...