Keten tohumu, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir tohumdur. İçerdiği lignanlar ise tohumun asıl mucizesinin sebebidir. Bir çorba kaşığı kadar öğütülmüş keten tohumu, iki gram çoklu doymamış yağ asidi (omega 3’leri)  ve 2 gram diyet lifi içerir. Toplam 37...

Nazar için Tütsü Nasıl Yakılır?: Nazarın Etkilerinden Korunmak İçin Tütsü Ritüeli Nazar, kültürler arasında farklı adlarla bilinen bir inanç sistemidir ve kötü enerji, kıskançlık veya negatif düşüncelerin bir kişiye zarar vermesi olarak tanımlanır. Nazardan korunma...

Alman cheesecake, klasik Amerikan cheesecake'inden farklı olarak, hafif dokusu ve zengin lezzetiyle öne çıkar. Quark peyniri kullanılarak yapılan bu tatlı, Alman mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Malzemeler Taban İçin: 200 gram bisküvi (tercihen digestive veya...

Jojoba Yağı Nasıl Kullanılır? Jojoba yağı, jojoba bitkisinin tohumlarından elde edilen doğal bir bitkisel yağdır. Bu yağ cilt bakımı ve saç bakımında yaygın olarak kullanılır. Jojoba yağı, cilt için nemlendirici olarak kullanılabilir, saçın parlaklığını artırabilir ve...

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir? Hindistan cevizi yağı, geleneksel kullanımlarının yanı sıra modern sağlık ve güzellik alanlarında da popüler olan çok yönlü bir yağdır. İşte hindistan cevizi yağının faydaları: Hindistan Cevizi Yağının Faydaları  Saç...