Garshana masajı olarak da adlandırılan bu geleneksel Ayurvedik uygulama, lenfatik temizliği teşvik eder ve vücuttaki doğal detoksifikasyon sürecini desteklemenin güçlü bir yoludur. Sıklıkla selülitli bölgeler için uygulanır, en basit anlatımı ile “kuru fırçalama”...

Chawanmushi Nedir?Japon mutfağının lezzetli ve besleyici bir yemeği olan Chawanmushi, buharda pişirilen bir yumurta tarifidir. "Chawan" Japonca'da kelime anlamı olarak kase anlamına gelirken, "mushi" ise buharda pişirme anlamına gelir. Yani Chawanmushi, kabaca "kasede...

Neden Zayıflayamıyorum? diyorsanız... Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve ideal kiloya ulaşmak birçok kişinin hedefi olabilir. Ancak bazen kilo verme süreci beklenenden daha zorlu ve yavaş ilerleyebilir. "Neden zayıflayamıyorum?" sorusuyla karşılaşanlar için olası...

B12 Vitamini Kaç Olmalı? B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için gereken önemli bir vitamindir. Vücut, B12 vitamini eksikliği durumunda çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Bu nedenle, bu vitamini yeterli miktarda almak oldukça...

Güllaç yaprağı Nasıl Yapılır?: Güllaç yaprağı, ince ve tras bir hamur tabakasıdır ve geleneksel olarak güllaç tatlısının yapımında kullanılır. İşte evde güllaç yaprağı hazırlamanın basit bir tarifi: https://egepazarindan.com/iran-gaz-tatlisi-tarifi/ Güllaç yaprağı...