Chia tohumu yağı; salvia hispanica bitkisinin tohum kısımlarından elde edilir. Bir gıda olarak, chia'nın yağ asitleri, diyet lifi, proteinler, vitaminler, mineraller, polifenoller ve kafeik asit, rosmarinik asit, mirisetin ve kersetin gibi antioksidanları çok...

Losyon Yapımı: Yoğun Nemlendirici Tarif Ev yapımı güzellik ürünlerinin çoğu - örneğin merhemler, deodorant , ev yapımı fondöten tozu ve sabunlar… - su içermedikleri için nispeten uzun bir raf ömrüne sahiptir. Losyonlar ise su içerdiğinden bakteri ve küflenmeye karşı...

Strese Bağlı Mide Ağrısı Nedir? Mide ağrısı, birçok kişinin şikayetçi olduğu rahatsız edici bir durumdur. İstenmeyen mide ağrısı; yemek yemenini, uykunuzu hatta hareket etmenizi bile olumsuz etkileyebilir. Son zamanlarda beslenme düzeniniz ya da genel sağlık durumunuz...

Sinkonta Kabak Yemeği Tarifi: Ege Bölgesi'nin gizli lezzet hazinelerinden biri olan "sinkonta", bal kabağıyla yapılan nefis bir yemektir. Egeli olanlar için tanıdık bir lezzet olan sinkonta, esasen Girit mutfağına dek uzanan bir tarihe sahiptir. Sinkonta etle, tavukla...

TLC diyeti (Therapeutic Lifestyle Changes), kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bu diyet, kolesterol düzeylerini kontrol altına almayı, kan basıncını düşürmeyi ve genel olarak kalp sağlığını iyileştirmeyi...