Jnana Mudra Nedir? Ne Anlama Gelir?

Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...

Lokanta Usulü Salata Tarifi

Lokanta Usulü Salata Tarifi Lokantalarda servis edilen salatalar, sofralarımıza renk katan, sağlıklı ve lezzetli seçeneklerdir. Taze sebzeler ve besleyici malzemelerle hazırlanan bu salataları evde de kolaylıkla yapabilirsiniz....

Anti Akne Beslenme: Akne Karşıtı Diyet

Anti Akne Beslenme Akne, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Beslenme, akne oluşumunda etkili olabilecek birçok faktörden biridir. Akneye Karşı Beslenme Stratejileri (Anti Akne Beslenme) 1. Dengeli Bir Diyet: Dengeli bir diyet,...

İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler?

İncir çekirdeği yağı, son zamanlarda popülerlik kazanan soğuk pres yağlar arasındadır. Kullanım alanları çok çeşitlilik göstermektedir. En yaygın biçimde cilt bakım yağı olarak tercih edilir. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Serbest radikallerler savaşır. Cildi...

Kudret Helvası Nedir?

Kudret helvası, Yahudilik, Hristiyanlık ve İslam dinlerinde kutsal metinlerde geçen, ilahi bir yiyecek olarak kabul edilen bir besindir. Kudret helvası, Yahudilerin Mısır'dan çıkışlarından sonra çöl yolculukları sırasında Tanrı tarafından kendilerine sunulan mucizevi...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla