Assam çayı, Hindistan'ın Assam bölgesinde yetişen bir siyah çay çeşididir. Camellia sinensis bitkisinin özel bir alt türünden elde edilen bu çay, dünyadaki en popüler ve geniş çapta tüketilen siyah çaylardan biridir. Assam çayı, genellikle sabah kahvaltılarında tercih...

Chlorella ve spirulina toz ya da tablet formda bulabileceğiniz bitkisel temelli protein kaynaklarıdır. Spirulina ve Chlorella farklı sağlık yararları olan fakat yakın akraba mikro-alglerdir. Bu süper besinler yeşil yapraklı sebzeleri yeterince diyetinize...

Boysenberry, Amerikan yaban mersini (blackberry), böğürtlen (raspberry), loganberry ve Amerikan ve Asya kaynaklı diğer bazı meyveler arasında yapılan çaprazlamalar sonucunda elde edilen bir meyve türüdür. Tanım ve Özellikler: Meyve: Boysenberry'nin meyveleri...

Altın otu (Helichrysum arenarium), özellikle Akdeniz ve Asya bölgelerinde yetişen, parlak sarı çiçekleriyle tanınan ve geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Halk arasında ölmez çiçek, sarı çiçek veya güneş çiçeği olarak da bilinir. Antioksidan,...

Hamile Yogasına Ne Zaman Başlanır?: Hamile yogasına başlama zamanı, genellikle hamileliğinizin hangi döneminde olduğunu ve genel sağlık durumunuzu dikkate alarak belirlenir. Ancak, hamile yogasına başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir....