Duygusal yeme (emotional eating); stres, üzüntü veya sıkıntı anlarında yiyecek tüketme eğilimini ifade eder. Duygusal bir tepki olarak yiyecek tüketme davranışıdır. Genellikle kişinin stres, üzüntü, sıkıntı veya sıkıcı bir duygu durumunda olduğu zamanlarda ortaya...

Dammar reçine; Güneydoğu Asya'nın özellikle Endonezya ve Hindistan gibi bölgelerinde yetişen Shorea türü ağaçlardan elde edilen doğal bir reçinedir. Bu reçine, çok eski çağlardan beri farklı alanlarda kullanılmıştır ve günümüzde de sanat, tıp ve endüstri gibi çeşitli...

Plank Hangi Kasları Çalıştırır? Plank egzersizi, vücut ağırlığınızı destekleyerek vücudunuzun düz bir şekilde tutulduğu bir duruşu korumayı hedefler. Bu egzersiz, karın kaslarınızı güçlendirirken aynı zamanda omuzlar, sırt, kalça ve bacak kaslarını da çalıştırır....

Çamaşır Deterjanı Tarifi: Az Malzemeli, Kolay, Boraks içermeyen Tarif! Bu yazımızda sizlerle çok kolay ve tamamen doğal çamaşır deterjanı tarifi paylaşacağız. Sizler de bu tarifi ev ortamında kolayca hazırlayabilir ve bebek kıyafetleri dahil tüm çamaşırlarınızı...

Eisenhower tekniği ya da Eisenhower matrisi; zaman yönetimi tekniği olarak bilinir. Adını, Amerika Birleşik Devletleri'nin 34. başkanı Dwight D. Eisenhower'dan alır. Bu teknik, kişisel ve profesyonel öncelikleri belirlemeye yardımcı olmak için bir araçtır. Eisenhower...