Mart ayı balıkları, genellikle mevsimsel olarak bu dönemde daha fazla bulunan ve tüketilen balık türlerini ifade eder. İşte Mart ayında sıkça tüketilen bazı balık türleri ve özellikleri: Mart Ayı Balıkları Uskumru (Scomber scombrus): Uskumru, Mart ayında bol miktarda...

Tip 3 kolajen, vücutta bulunan ve cilt, kemik, kas, bağ dokusu ve organların sağlıklı bir şekilde oluşumu ve fonksiyonu için önemli olan bir protein türüdür. İşte tip 3 kolajenin faydaları ve vücut üzerindeki etkileri:...

İçinde Şellak Olan Gıdalar Şellak, gıda endüstrisinde kaplama maddesi olarak kullanılan doğal bir reçinedir. Lakk böceklerinin salgısı olan bu reçine, çeşitli gıda ürünlerini kaplamak ve korumak için yaygın olarak kullanılır. Ancak, şellak içeren gıdaların kullanımı...

Cobb salatası, zengin içeriği ve lezzetli malzemeleriyle öne çıkan Amerikan mutfağına ait bir klasiktir. Bu salata, genellikle tavuk göğsü, bacon, avokado, mavi peynir ve yumurta gibi protein ve vitamin açısından zengin malzemelerle yapılır. Malzemeler: Salata: 2 su...

Bulgarian Split Squat, bir bacağınızı ileriye doğru adım atıp diğer bacağınızı ise geride bırakarak yapılan bir squat varyasyonudur. Bu durumda, gerideki bacak yere bir platform veya bench üzerine konur. Squat pozisyonunda olan ön bacak, ön bacağın dizinin 90 dereceye...