Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Sağlık Bakanlığı onaylı zayıflama hapları, güvenilirlikleri ve etkililikleri nedeniyle birçok insanın ilgisini çekmektedir. Ancak, bu tür haplar her zaman herkes için uygun olmayabilir ve kullanmadan önce dikkatlice değerlendirilmelidir. 1. Sağlık Bakanlığı Onayı:...

Jivamukti Yoga, özellikle fiziksel pratiği (asana), nefes teknikleri (pranayama), meditasyon ve etik prensipleri içeren, ruhsal bir yaklaşımı vurgulayan bir yoga türüdür. 1984 yılında Sharon Gannon ve David Life tarafından New York'ta kurulmuştur. Bu yoga türü,...

Cilt Bariyerini Güçlendirmek için Ne Yapılır? Cilt bariyeri, cildin dış etkenlere karşı koruyucu tabakasıdır. Sağlıklı bir cilt bariyeri, cildin nemini korur, zararlı maddelerin içeri girmesini engeller ve cilt hassasiyetini azaltır....

Catànies, Katalonya mutfağına özgü bir tatlıdır. Bu lezzetli atıştırmalık, badem içi ile kaplı çikolata ile kaplanmış badem içini içerir. Catànies, genellikle özel günlerde veya özel kutlamalarda tüketilen popüler bir tattır. Tatlı, hem görünümü hem de lezzeti ile...