Yüksek işlevli anksiyete, günlük yaşamı etkileyebilen yoğun endişe ve stresle karakterize edilen bir durumdur. Bu anksiyete türü, genellikle başarıya odaklanma, mükemmeliyetçilik ve sürekli bir endişe haliyle ilişkilendirilir. İşte yüksek işlevli anksiyetenin bazı...

Ossenworst, Hollanda'ya özgü bir çeşit çiğ dana eti salamıdır. Genellikle çiğ olarak tüketilen ve hafif bir tuzlu tadı olan bu salam, Hollanda'da yaygın olarak bulunur ve geleneksel bir lezzettir. Malzemeler ve Yapılışı: Ossenworst, genellikle dana eti, tuz,...

Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...

Karakafes otu; mide ülseri, ishal, öksürük gibi şikayetler için geçmiş zamanlarda kullanıldığı bilinen bir bitkidir. Ayrıca diş eti hastalıkları ve boğaz ağrısı için gargara yapılarak da kullanılmaktadır. Latince ismi: Symphytum officinale Çalı tipi bu bitki oldukça...

Ayurvedik Baharat Karışımı Ayurveda, Hindistan'ın binlerce yıllık geleneksel tıp sistemi olup, vücut, zihin ve ruh dengesini korumayı amaçlar. Ayurvedik mutfak da bu felsefeyi takip ederek çeşitli baharatları kullanır. İşte ayurvedik baharat karışımlarının bazıları:...