Namul Tarifi Namul (나물), Kore mutfağında çeşitli sebzelerle hazırlanan ve genellikle buharda pişirilen, sote edilen veya marine edilen bir garnitür türüdür. Namul, taze, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunar ve genellikle banchan (küçük garnitürler) olarak servis...

Negatif Enerji Temizliği Enerji Temizliği Zamanı! Etrafınızdaki negatif enerji akışının bedeninizi ve ruh halinizi, hane içindeki huzurunuz olumsuz etkileyebileceğini hiç düşündünüz mü? Negatif düşüncelerle dolu insalarla zaman geçirdiğimizde gelen baş ağrısı,...

Siyah sarımsak yağı cilt, saç ve hatta kirpik bakımında kullanılan bitkisel temelli bir yağdır. Bu yağ en kaliteli hali ile içilebilir özelliktedir de. Siyah sarımsak, sarımsağın bir ayı aşan bir süre ile fermente edilmesi ile hazırlanır. Yağ ise bu fermantasyon...

İnsülin ve İnsülin Direnci: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi İnsülin Nedir? İnsülin, pankreas tarafından üretilen bir hormondur ve vücuttaki kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. İnsülin, glikozun hücrelere alınmasını sağlar ve aynı zamanda karaciğerde glikozun...

Ashwagandha nedir? Ashwagandha;  hint ginsengi, kış kirazı ve mor salkım isimleriyle de anılan ayurvedik bir bitkidir. Son zamanlarda adından çok söz ettiren bu bitkinin en önemli özelliği; gençleştirici ve kuvvet verici etkisinin üstünlüğüdür. Bu bitki ülkemizde...