Ucuz protein kaynakları arasında tavuk, kuru fasulye, mercimek, nohut, ton balığı, süt, yumurta, kırmızı et, hindi, peynir ve yoğurt gibi gıdalar yer almaktadır. Bu gıdaların birçoğu, besleyici özellikleri ve sağladıkları protein miktarı açısından ekonomik ve sağlıklı...

Sinameki çayı, sindirim sistemi sorunları ve kabızlık gibi durumların hafifletilmesine yardımcı olmasıyla bilinir. Ancak yanlış kullanımı veya aşırı tüketimi yan etkilere neden olabilir. İşte sinameki çayı hakkında önemli bilgiler: Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1 tatlı...

Seyirci Etkisi ((Bystander); bir kişinin acil bir durum karşısında pasif kalması veya yardım etme eğiliminde azalma durumunu ifade eder. Bu fenomen, bir grup insanın varlığıyla birlikte bireylerin yardım etme davranışının azalması veya gecikmesi olarak ortaya çıkar....

Bebeklerde Uyku Düzeni Ne Zaman Başlar? Bir bebekle uyku düzeni, hem bebek hem de ebeveynler için önemlidir. Bebekler genellikle belirli bir uyku düzenine sahip olmadan doğarlar ve bu düzen zamanla oturur. İşte bebeklerde uyku düzeni hakkında bilmeniz gerekenler!...

İskit yağı, geleneksel tıpta özellikle devamlı ağrılar için kullanılan bir yağ türüdür. Özellikle Orta Asya kültüründe kökleri olan bu yağ, hayvansal yağlardan elde edilir ve uzun yıllardır çeşitli ağrıların tedavisinde kullanılır. İleri yaşlarda sıkça karşılaşılan...