Ağızdan nefes almak, burun yoluyla nefes almayı tercih etmek yerine ağız yoluyla havayı akciğerlere çekmektir. Normalde burun yoluyla nefes almak vücut için daha sağlıklıdır çünkü burun, havayı temizler, ısıtır ve nemlendirir. Ağız nefesi ise çeşitli sağlık...

Küba ekmeği (pan cubano); Küba mutfağının önemli bir parçasıdır ve dünyanın birçok yerinde Küba restoranlarında veya evlerde yapılan bir ekmektir. Küba ekmeği, geleneksel olarak beyaz un, tuz, su ve maya kullanılarak yapılır. Ancak bazı tariflerde diğer başka...

Meşe Kabuğu Faydaları Neler? Meşe kabuğu, uzun yıllardır geleneksel tıpta kullanılan doğal bir üründür. Birçok meşe türü bulunmasına rağmen, özellikle beyaz meşe (Quercus alba) ve kırmızı meşe (Quercus rubra) kabukları yaygın olarak kullanılır. Meşe kabuğu,...

Ergenlik Depresyonu Nedir? Belirtileri Ergenlik dönemi, fiziksel, duygusal ve sosyal değişikliklerle dolu karmaşık bir süreçtir. Bu dönemde bazı gençler, ergenlik depresyonu olarak adlandırılan bir ruhsal sorunla karşı karşıya kalabilirler. Gençlerin yaşamlarını...

PANDAS, Pediyatrik Otoimmün Nöropsikiyatrik Bozuklukların bir kısaltmasıdır ve "Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal Infections" ifadesinin kısaltmasıdır. PANDAS sendromu, genellikle boğaz enfeksiyonu gibi streptokok bakterisi...