Kozalak şurubu tarifi, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren ve soğuk algınlığına karşı destek sağlayan doğal bir içecektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz kozalak şurubu tarifi:...

Kaizen Tekniği Nedir? Kaizen, Japonca'da "iyileşme" veya "düzenli değişim" anlamına gelir. Bu kavram, iş dünyasında sürekli iyileşme ve gelişme felsefesini ifade eder. Temel olarak, küçük adımlarla sürekli olarak iyileşme anlamına gelir. Kaizen'in Kökeni Kaizen, II....

Mikrobiyota Diyeti Nedir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki mikrobiyotanın, yani bağırsak floramızın sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermektedir. Mikrobiyota diyeti, bu bağırsak bakterilerini dengeli bir şekilde beslemeyi amaçlayan bir...

Cülek (Chenopodium foliosum); yapraklar ve çiçek salkımları ve meyveler yenilebilir ve ıspanağa benzer bir bitkidir. Sirken bitkisinin meyve veren bir türüdür. Meyvelerin tadı çlek ya da ahududu benzeridir. Cülek (Chenopodium Foliosum) Nedir? Yenir mi? Bitki, eski...

Hesperidin, öncelikle turunçgillerde bulunan bir tür bitki pigmenti olan bir biyoflavonoiddir. Portakal, greyfurt, limon ve mandalina hesperidince zengindir. Bu bileşen; antioksidan ve anti inflamatuar etkilere sahiptir. Hesperidin Ne İşe Yarar? Hesperidin'in kanser...