Patates sütü; bitki bazlı yeni bir süt seçeneğidir. Sadece birkaç malzemeyle hazırlanır ve şaşırtıcı derecede zengin ve kremsi bir alternatif sunar. Aynı zamanda süper sürdürülebilir bir süttür.  Yulaf sütü, soya sütü, badem sütü, fındık sütü ve hindistan cevizi...

Bradj (Brâdj kurabiyeleri); Biscuit Brâdj veya Bradj Boufarik olarak da bilinir. Özel günlerde ve kutlamalarda Cezayir'de popülerdir. Çıtır çıtır, tereyağlıdır ve genellikle badem veya portakal çiçeği suyuyla tatlandırılır. Bradj Kurabiye Tarifi İşte Cezayir usulü...

Kepek için doğal yöntemler Ne yazık ki, hazır olarak satın alınan kepek şampuanları oldukça toksik bileşenler içerebilmektedir. tiroid sorunlarına (guatr dahil) ve merkezi sinir sistemi üzerinde etkilere neden olan bileşenler yaygındır. Bizim ve çevre için toksik...

Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...

Surya Namaskar, "Güneş Selamı" olarak da bilinen bir yoga pratiğidir. Hint kültüründe köken alan bu yoga serisi, genellikle sabah güneş doğarken veya günün herhangi bir saatinde güneşi selamlamak ve saygı göstermek amacıyla uygulanır. Surya Namaskar, bedenin...