Yüksek proteinli tarifler, vücut fonksiyonlarının düzenlenmesi, kasların güçlenmesi ve onarımı, kilo kontrolü ve tokluk hissinin artırılması gibi birçok fayda sağlar. Protein, vücut için temel yapı taşlarından biridir ve sağlıklı bir yaşam için önemlidir. İşte sizinde...

Yabani pırasa, ova pırasası ya da daha yöresel isimleri ile körmen, çiriş otu lezzetli ve yabani bir bitkidir. Çirişlik kökü, yaban otu, dağ pırasası, köremen, güllik, gulik otu, guriz de bitkinin diye bilinen isimleridir. Işkın ve yemlik otu yabani pırasadan farklı...

Buz Koymak Migrene İyi Gelir mi? Migren Ağrısında Buz Nereye Konur? Migren ağrıları, hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebilen baş ağrılarıdır. Bu ağrıları hafifletmek için farklı yöntemler denenmektedir. Buz uygulaması da bu yöntemlerden biridir. Peki, buz koymak...

Hamilelik dönemi, annenin ve bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı, bu süreçte büyük bir rol oynar. Süper besinler, hamilelikte annenin ve bebeğin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlamaya yardımcı olabilir ve anne adayının...

Monoi yağı; Tahiti’den asırlardık kullanılan bir yağdır. Bu yağ, Tahiti gardenyasının (tiare çiçeği) taç yapraklarının hindistan cevizi yağına batırılmasıyla elde edilir. Kokulu olduğu ve saçı nemlendirmek, beslemek ve parlaklık katmak için kullanıldığı için parfüm...