Fiddy metodu (fidy yöntemi); 10 Adımlı Kore Cilt Bakım Rutini olarak da bilinir. Güzellik blog yazarı ve cilt bakımı uzmanı “Fifty Shades of Snail” tarafından geliştirilmiştir. Son yıllarda özellikle cilt bakımına kapsamlı ve etkili bir yaklaşım arayanlar arasında...

Akırı Karha; üdül kahr, akarkara, akırı kahra, ödül kahır gibi çok çeşitli isim ile bilinir. Papatyagiller ailesinden bir bitkidir, bitkinin özellikle odunsu kök kısımları kullanılır. Bitkinin kök kısımları hem dahili hem de harici amaçla kullanılır. Kökler demlenerek...

Giethoorn, Hollanda'nın kuzeydoğusundaki Overijssel eyaletinde yer alan küçük bir köydür. "Venedik of the North" (Kuzeyin Venedik'i) olarak da bilinen Giethoorn, kanalları ve ahşap köprüleriyle ünlüdür. Burası arabaların kullanımının sınırlı olduğu ve su yollarının...

Evde Zen Bahçesi Nasıl Yapılır? Evde bir Zen bahçesi oluşturmak, iç huzur ve dinginlik arayışında olanlar için harika bir uygulamadır. Zen bahçesi, Japon bahçe sanatının bir türüdür ve meditatif bir ortam yaratır. Bu tür bahçeler, minimalist bir tarzda tasarlanmış,...

Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...