Olumsuz Düşünceleri Olumluya Çevirme Teknikleri

Olumsuz düşünceleri olumluya çevirme, zihinsel sağlık ve refahı artırmak için oldukça önemli bir beceridir. İşte olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek için kullanılabilecek çeşitli teknikler: Olumsuz Düşünceleri Olumluya Çevirme Teknikleri 1. Farkındalık (Mindfulness)...

Hangi Takviyeleri Kullanmalıyım?

Hangi Takviyeleri Kullanmalıyım? Kapsamlı Bir Kılavuz Takviyeler, genel sağlığı desteklemek, belirli sağlık koşullarını yönetmek veya beslenme eksikliklerini gidermek amacıyla kullanılan ürünlerdir. Ancak, takviyelerin uygun ve güvenli kullanımı, bireyin sağlık...

Limonlu Fit Kek Tarifi: Hafif ve Nefis Bir Sağlıklı Atıştırmalık

Limonlu fit kek tarifi, sağlıklı beslenmeyle lezzetin mükemmel bir birleşimini sunan, hafif ve nefis bir atıştırmalıktır. Hem göze hem de damaklara hitap eden bu düşük kalorili tarif sizleri bekliyor! https://egepazarindan.com/unsuz-cikolatali-kek-tarifi-fit-kek/...

Prata Nedir, Prata Tarifi

Prata, Malezya ve Singapur mutfağına ait geleneksel bir hamur işi yemeğidir. Genellikle kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tüketilir. İnce bir hamurun yağda kızartılmasıyla elde edilen yumuşak ve katmanlı bir yapıya sahiptir. Hamurun içine çeşitli malzemeler...

Transandantal Meditasyon Nasıl Yapılır? Faydaları

Transandantal Meditasyon, kısaca TM olarak da bilinir, bir meditasyon tekniğidir. Maharishi Mahesh Yogi tarafından öğretilen bu teknik, 1950'lerin sonunda Hindistan'da başlatılmış ve dünya çapında popülerlik kazanmıştır. Transandantal meditasyon kurucusu: Maharişi...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?