RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Hidroksisitrik Asit (HCA), son yıllarda popülerleşen bir doğal madde olup, özellikle zayıflama takviyelerinin içeriğinde bulunan bir bileşendir. HCA: Hidroksisitrik asit (HCA), Garcinia cambogia adlı tropikal bir meyve kabuğunda bulunan bir doğal bileşiktir. Bu madde,...

Sığla ağacı; Köyceğiz, Fethiye, Marmaris ve civar bölgelere özgü endemik bir tür ağaçtır. Anadolu sığla ağacı olarak da bilinen türün yağı, kabuğu, rejinesi ve yaprağı farklı biçimlerde ve farklı amaçlarla kullanılır. Latince ismi: Liquidambar orientalis  Sığla yağı,...

Pico de Gallo, Meksika mutfağına özgü, taze ve baharatlı bir salsa çeşididir. İsmi İspanyolca'da "horozun gagası" anlamına gelir ve muhtemelen çeşidin keskin tadını ve renklerini simgelemek için bu ismi almıştır. Genellikle tortilla cipsi ile servis edilen bu salsa,...

Kriyoterapi (Cryotherapy); anormal dokuyu dondurmak ve çıkarmak için aşırı soğuğun kullanılmasıdır.  Doktorlar bunu birçok cilt durumunu (siğiller ve cilt benleri dahil) ve prostat, rahim ağzı ve karaciğer kanseri dahil olmak üzere bazı kanserleri tedavi etmek için...