Adrenal yorgunluk, stresli bir yaşam tarzı veya kronik stres nedeniyle adrenal bezlerin yeterince çalışamaması durumudur. Adrenal bezler, stresle başa çıkmak için kortizol gibi hormonlar üretirler. Ancak, uzun süreli stres veya stresli yaşam tarzı adrenal bezlerin...

Probiyotik, son zamanlarda televizyonda, sosyal medyada sık sık duyduğumuz bir kelime. “Probiyotik ve prebiyotik farklı şeyler mi?” “Bir arada mı kullanılmalı?” “Prebiyotik takviye kullanmalı mıyım?” “Çocukların probiyotiğe ihtiyacı var mı?” “Prebiyotikler ne işe...

Tuberose - Sümbülteber (Polianthes tuberosa), özellikle güzel ve şaşırtıcı koku özellikleriyle tanınan bir çiçek türüdür. Tuberose, özellikle tropikal bölgelerde yetişen, dayanıklı ve çok yıllık bir bitkidir. Beyaz ve çan şeklindeki çiçekleri, büyüleyici ve büyük bir...

Cepelinai, Litvanya'ya özgü bir yemektir. Diğer adıyla "Zeppelin" olarak da bilinir. Cepelinai, patates hamurunun doldurulduğu büyük mantı benzeri bir yemektir. Cepelinai'nin adı, bu yemeğin zeplin şeklindeki hava gemilerine benzetilmesinden gelir. Mantıya benzer bir...

Lumumba kokteyl, sıcak çikolata ve romu bir araya getiren lezzetli bir kış içeceğidir. Genellikle soğuk havalarda, kış günlerinde tercih edilir. https://egepazarindan.com/ristretto-nedir-espresso-ristretto-farki-nedir/ İşte Lumumba kokteyl tarifinin temel adımları:...