Stres azaltıcı besinler, vücudun stres tepkisini dengelemeye yardımcı olan besinlerdir. İşte stres azaltıcı etkisi bilinen bazı besinler: Stres Azaltıcı Besinler Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler magnezyum açısından...

Tahinli patlıcan ezmesi, geleneksel patlıcan ezmesine tahin ekleyerek zenginleşen, besleyici ve lezzetli bir mezedir. İşte bu nefis tarifin detayları: Malzemeler: 2 adet orta boy patlıcan 2 diş sarımsak (isteğe bağlı, miktar ayarlanabilir) Yarım limonun suyu 2 yemek...

Deve dikeni tohumu, doğada kendiliğinden yetişen ve birçok farklı türü de olan bitkinin tohumlarıdır. Diken ya da yabani ot diyerek kenara atılamayacak kadar kıymetli olan deve dikeni bitkisini gelin daha yakından inceleyelim! Devedikeni Tohumu Faydaları Neler? Bu...

EFT tekniği bir psikolojik akupresür biçimi olan duygusal özgürlük tekniği (emotional freedom technique) anlamına gelir. Olumsuz duyguları serbest bırakmak, kaygıyı azaltmak ve refahı artırmak için vücuttaki belirli noktalara dokunmayı; bilişsel ve duygusal işleme ile...

Rick and Morty Spagetti Tarifi Rick and Morty hayranları, hazır olun! Bugün, evrenin en efsanevi dedesi ve torunu ile birlikte nefis bir spagetti macerasına çıkıyoruz. Rick’in bilimsel dahiliği ve Morty’nin çocuksu neşesiyle, birleşmiş güçleriyle bu dünyanın en...