Mezomorf vücut tipi, genellikle atletik bir vücut yapısına sahip olan kişileri tanımlar. Mezomorf bireyler genellikle kaslı, kolayca kas kütlesi kazanabilen ve doğal olarak güçlüdürler. İşte mezomorf vücut tipine sahip kişiler için beslenme ve giyim önerileri:...

Beyaz greyfurt, Citrus paradisi adı verilen bir ağacın meyvesidir ve turunçgiller familyasına aittir. Genellikle sulu, ekşi-tatlı bir lezzete sahiptir ve beyaz veya sarımsı bir renge sahip olabilir. Tatlı ve pembe veya kırmızı etli greyfurt çeşitlerinden ayırt edilir....

Borodinsky Rus ekmeği, geleneksel Rus mutfağının önemli bir parçası olan ve zengin bir tarihe sahip olan özel bir ekmek çeşididir. Adını Rusya'nın Borodino köyünden alan bu ekmek, 19. yüzyılda ünlü bir Rus generali olan Mikhail Kutuzov'un komutasındaki Borodino...

Oyakodon, Japon mutfağının en sevilen ve klasik yemeklerinden biridir. Adı, Japonca'da "anne ve çocuk kasesi" anlamına gelir. Bu isim, yemeğin içeriğinde hem tavuk (anne) hem de yumurta (çocuk) bulunmasından kaynaklanmaktadır. Genellikle sıcak pilav üzerine konulan...

Ağartılmış un, unun raf ömrünü uzatmak ve daha beyaz bir görünüm kazandırmak amacıyla işlenmiş bir un çeşididir. Ancak bu işlem sırasında buğdayın dış kabuğu ve ruşeymi çıkarılır, bu da bazı besin maddelerinin kaybına neden olur. Ağartılmış Unun Zararları Neler? Besin...