Buğday Proteini Saça Faydaları Nelerdir? Saç hasarının birçok kaynağı vardır: ısı, ağartma, sürtünme, kimyasal işlemler… Nedeni ne olursa olsun, zarar görmüş saçların eski halini geri kazanabilmesi için gereken nemlendirme ve güçlendirmedir. Her ikisine de aynı anda...

Dağ çileği; kocayemiş, davulga, yabani çilek, mongele, anderhana, çilek ağacı olarak da bilinen doğada kendiliğinden yetişen bir tür meyvedir. Bu türün Latince ismi fragaria vesca olarak anılır. Bu kıpkırmızı, yumuşacık çilekler çalılık arazilerde, dağlarda, kırlarda...

Beden Olumlama (Body positivity), bir kişinin fiziksel görünümünü kabul etme, sevme ve ona olumlu bir şekilde yaklaşma anlamına gelir. Body positivity, bedenin şekli, boyutu, kilosu veya görünümüne odaklanan olumsuz düşünceleri ve toplumsal normlara uygun olmayan...

Menopoz Yogası & Menopoz Meditasyonu Menopoz dönemi, kadınların doğurganlık döneminin sona erdiği ve hormon seviyelerinin değişmeye başladığı bir dönemdir. Bu süreç, bazı kadınlar için fiziksel ve duygusal açıdan zorlayıcı olabilir. Menopoz yogası ve meditasyonu,...

Hara Hachi Bu, Japonya'nın Okinawa adasına özgü bir yaşam tarzı ve yemek kültürüdür. Bu gelenek, Okinawalıların ölçülü yemek yeme pratiği olarak bilinir ve "Hara Hachi Bu" terimi, kelime anlamıyla "mideyi sekiz onda bırak" anlamına gelir. Bu yaşam felsefesi ve...