Bach çiçekleri terapisi, İngiliz doktor Edward Bach tarafından geliştirilen bir bitki özü terapisidir. Bu terapi, bitki çiçeklerinin su ile hazırlanan özlerinin alınması yoluyla duygusal ve zihinsel dengeyi sağlamayı hedefler. Bach çiçekleri terapisine göre, negatif...

Propolis Nasıl Kullanılır? Propolis, arıların ağaç reçinesini toplayarak ürettikleri doğal bir arı ürünüdür. Sağlık açısından bir dizi olası fayda sunan propolis, genellikle takviye olarak veya alternatif tıp uygulamalarında kullanılır. Propolis Nasıl Kullanılır? 1....

Sandarac reçinesi, Akdeniz çamı (Tetraclinis articulata) ağacından elde edilen doğal bir reçinedir. Yüzyıllardır tıbbi, dini ve endüstriyel amaçlar için kullanılmıştır. Sandarac reçinesinin özellikleri, kokusu ve kullanım alanları geniş bir yelpaze sunar. 1. Sandarac...

Adaçayı faydaları sayısız bir bitkidir. Adaçayı kelimesinin Latince ismi “salvia” olarak bilinir. Bu kelime Latince “iyileştirmek” ya da “kurtarmak” anlamına gelen “salvere” kelimesinden türemiştir. Adaçayı Faydaları Neler? Aslında sadece kelime anlamı bile adaçayı...

10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar? Her gün 10,000 adım atmaya yönelik bir hedef, fiziksel aktivite seviyelerini artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için popüler bir yaklaşımdır. Bu hedefin ne kadar kalori yakmaya yardımcı olduğunu ve vücudunuza sağladığı...