Üzüm Çekirdeği Ekstresi: Sağlığa Yararları ve Kullanım Alanları Doğanın büyülü nimetlerinden biri olan üzüm çekirdeği ekstresi, sağlık alanında popüler bir takviye olarak bilinir. Üzüm çekirdeği ekstraktı üzüm meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen bir doğal...

Tohum rotasyonu ya da bilinen diğer ismi ile tohum döngüsü hormonları dengelemek için tercih edilen doğal ve oldukça eski bir yöntemdir. Temeli Çin tıbbına dayanan yönteme göre hormonal döngünün farklı aşamalarında tohum temelli farklı besinler tüketilir. Kullanılan...

Domates Kan Yapar mı?: Kan Yapıcı Özellikleri, Bilimsel Temelleri Domates, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir sebzedir ve sağlık açısından birçok faydası olduğuna inanılmaktadır. Kan yapıcı özellikleri, içeriğinde bulunan bazı besin maddeleri nedeniyle...

Tatsoi, Brassicaceae ailesine ait, Asya kökenli bir sebzedir. Genellikle "Tat Choy" veya "Spinach Mustard" olarak da adlandırılır. Bu sebze, marul ve ıspanağa benzer şekilde kullanılabilen, yuvarlak, düz yeşil yaprakları olan bir bitki türüdür. Tatsoi'nin yaprakları...

Meyan kökü şerbeti özellikle yaz aylarında içinizi serinletecek, lezzetli ve sağlıklı bir içecektir. Evde kolayca hazırlayacağınız bu tarif için meyan kökü lifi ya da odunsu yapıdaki meyan kökünü tercih edebilirsiniz. Ancak lif haldeki kökler daha pratik ve hızlı bir...