Fusulli Makarna, İtalyan mutfağının renkli bir parçasıdır ve adını İtalyanca "fuso" kelimesinden alır, bu da "makara" veya "spiralli" anlamına gelir. Fusilli makarnalar genellikle helix şeklinde veya yaygın olarak bilinen adıyla "spiralli" yapısıyla dikkat çeker. Bu...

Pop-up kitchen, geçici olarak belirli bir yerde faaliyet gösteren ve genellikle sınırlı bir süre boyunca hizmet veren yenilikçi yemek deneyimlerini sunan işletmelerdir. Bu esnek ve yaratıcı konsept, geleneksel restoranların dışında farklı mekanlarda ortaya çıkarak...

Forest Bathing tekniği  - Orman banyosu, Japonca "shinrin-yoku" teriminin İngilizce çevirisidir. Bu terim, doğanın orman atmosferinde gezinmenin ve etkileşime geçmenin, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirici etkileri olduğunu ifade eder. Orman banyosu, doğanın...

Arbutin Yazın Kullanılır mı? Arbutin, bitkisel kaynaklardan (özellikle ayı üzümü bitkisinden) elde edilen doğal bir bileşiktir. Cilt bakımında yaygın olarak kullanılan arbutin, cilt tonunu eşitlemeye ve hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olur. Arbutin, melanin...

Yüksek proteinli diyet; genellikle kilo kaybı ve kas kütlesinin korunması için tercih edilen diyetlerdir. Bu diyetlerde, diğer diyetlerden daha yüksek oranda protein tüketilirken, yağ ve karbonhidrat tüketimi düşük tutulur. Yüksek proteinli diyetlerin faydaları...